흰 쌀가루 식품이지만 부족함이 있어 지금은 잡곡밥을 주창하고 있으며, 산동전은 통밀식품의 일종으로, 집에서 만든 전곡이 큰 관심을 받고 있다.
쌀, 밀, 조 섬유 및 기타 영양소의 백미 가루는 대부분의 비타민 물질이 종자 및 새싹의 피질에서 발견되기 때문입니다.
표면을 밀링 및 그라인딩할 때 비타민, 미네랄, 조섬유의 일부가 부서져 마모되어 흰색의 본질을 갈아서 영양소 손실이 많을수록 가치가 높아지고 낮아집니다.
예를 들어 BiaoZhunFen 영양은 풍부한 분말보다 낫습니다.
이는 분쇄 및 체질 후의 밀 때문이며 대부분은 밀 글루텐, 밀 배아 및 피질에 속하며 밀가루 자체에는 전분과 단백질의 주요 구성 성분이 포함되어 있습니다.
흰 밀가루가 많을수록 피질과 배아가 적습니다.
일류 밀가루로 가공한 밀은 전분의 비율이 약간 증가한 것 외에 원래 밀 단백질 함량의 약 1/6 미만, 니아신, 비타민 B1, B2 및 칼슘, 철, 섬유소가 1/5로 손실되었습니다. 기타 거의 모든 손실.
밥도 똑같습니다.
오랫동안 흰 쌀가루만 먹으면 식욕이 감퇴하고 사지가 약해지며 중병이 생긴다.
보기 위해 & 기타;
음식 미식가 및 전역;
정말 나쁘다.
홈메이드 팬케이크는 아래 참조, 한 달 동안 할 수 있는 방법을 배웠다면 복숭아 알갱이 잼 팬케이크 코일, 해볼래?
복숭아 알갱이 잼 팬케이크 코일 재료: 계란 7돈 7돈, 우유, 밀가루, 1.
야영지 2개, 과일, 복숭아 알갱이, 돈 5개, 샐러드유, 설탕, 돈 약간, 돼지기름 작은 조각 1개.
복숭아 커널 잼 팬케이크 코일은 다음과 같습니다. 밀가루, 소량의 우유와 함께 계란을 그릇에 넣고 젓가락으로 저어주고 교반이 증가함에 따라 천천히 모든 우유에 부어 넣은 다음 롬을 다른 그릇에 붓습니다.
포크로 ShangFei 돼지고기, 오일 멘톨 제거 냄비.
작은 숟가락으로 반죽을 3개로 각각 냄비에 붓고 팬케이크 3개를 펼칩니다.
복숭아 알맹이를 슬라이스하고, 잼으로 합성 필링을 채웁니다.
팬케이크 볼륨 충전으로 베개 가방과 동일하게 냄비에 넣고 금으로 변합니다.
먹을 때 설탕을 뿌린다.
그래서 복숭아 알갱이 잼 팬케이크 코일, 밀봉 백의 일부로 한 군데 한 군데 더 들어갈 수 있습니다.
포장 기계 진공 백 진공 밀봉에 더 많은 복숭아 커널 잼 팬케이크 코일이 있으므로 냉동 냉장고에 보관됩니다.
수제 복숭아 커널 잼 팬케이크 코일은 걱정할 필요가 없습니다 우리는 평소에 음식을 사거나 방부제를 추가하거나 충분히 깨끗하지 않은 재료를 추가했습니다. 잼 팬케이크 코일, 특별한 따뜻함.
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