Pokapū korero

He aha te mea e tika ana kia uru mai ki te Miihini Miihini Whakapaipai?

Pepuere 23, 2023

Ka taea e te kaupapa tirotiro pai te awhina i a koe ki te kite i nga raru kaapaki pea me te tirotiro i te kaha o au mahi o naianei hei whakaiti i nga aitua. Ko nga tikanga mahi i roto i te umanga whakangaonga karekau i te matapae, ka huri pea ia ra.

 

Me whai mahere tirotiro miihini whakakakahu kia kore ai enei whakarereketanga e whakararu i te haumaru kai. Ma tenei punaha ka manatoko ka whai hua nga tikanga i mahia hei whakapumau i te kounga o te hua whakamutunga. Ko te manatoko i roto i tenei horopaki e pa ana ki te tirotiro-a-ringa, a-tangata-tangata o te whare i nga waahanga mahi.


Anei nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga mahi e pa ana ki te tirotiro miihini whakakakahu.


He aha te tikanga o te "Tirotiro Miihini"?

Me tirotirohia te ahua o te miihini i ia wa e whakamahia ana, engari ehara i te mea ka uru ki te tirotiro miihini. Ahakoa he mea nui tenei arowhai o ia ra, tera ano etahi atu momo tirotiro me mahi koe kia mohio ai koe ki nga aitua pea ka pakaru ohorere te miihini.

 

Ko wai te kawenga mo te tirotiro miihini whakakakahu?

He tangata mokemoke, he kaihopu whakahaere maha me nga momo pukenga me nga waahi tohunga ka taea e ia mema ki te whai waahi ki te mahi tirotiro? Ko te arowhai miihini me mahi e nga tohunga kua tino whakangungua, kua whai tohu kua whakawhiwhia mai e te kaihanga o nga taputapu putunga taketake ranei.

 

He haruru kino noa te ahua o tetahi o nga mema o te roopu, engari ka mohio tetahi mema mohio o te roopu tiaki i te haruru e tohu ana i te haruru ka tata te hinga. Ina nui ake nga tangata e aro turuki ana i te whare, ka nui ake te tupono ka kitea nga raru ka taea te whakararu i te taumata haumaru o te miihini takai.


He aha te tikanga o te tirotiro i te miihini whakakakahu?

Ina tae mai ki nga tono, nga whakaurunga, me nga taputapu, ka taea e nga tirotiro te uru atu ki nga momo mahi maha. I te nuinga o te waa, me tirotiro nga mea e whai ake nei i te wa e tirotirohia ana nga taputapu taketake:


● He rarangi mahi, he rarangi arowhai ranei e ahu mai ana i runga i te rautaki kua whakaritea, i te whainga ranei mo te tirotiro.

● He tirohanga matawhānui, tirohanga tirohanga mo te mahi o nga taputapu me ona waahanga

● He arowhai haumaru e whai whakaaro ana ki nga mahi haumaru.

● Te tirotiro i te mahi

● Te tātari o te kakahu me te roimata

● Nga taunakitanga mo nga mahi tiaki tonu, takawaenga, me te waa roa ki te whakatutuki i nga hiahia i kitea i te wa o te tirotiro

● Te whakarite i nga mahi tiaki aukati ohorere i kitea i te wa o te tirotiro

● Nga tuhinga taipitopito, tae atu ki te ripoata me te whakarāpopototanga o te tirohanga


E hia nga wa me tirotirohia nga miihini?

I te iti rawa kotahi i te tau, me ata tirotirohia nga miihini katoa kei a koe. Ko te haki e rua i te tau ka nui nga painga tiaki hei whakaea i nga whakapaunga. Ka rite ki te korero i mua ake nei, kaua e rite nga arowhai tiaki aukati ki nga tirotiro hauora miihini. He mahi uaua te tirotiro i nga miihini me nga hua ine.

Nga Painga o te Whakamahi Miihini Tirotiro 

Ko te tirotiro i o miihini i ia wa ka awhina koe i nga huarahi maha. I roto i enei ko:


Kua pai ake te ti'aturi

Ko te tirotiro i o taputapu mo te hauora i ia wa ka awhina koe ki te tatari me te whakarite mo nga raru pea ka ara ake. Ko te rautaki aukati ake ka iti ake nga mahi kino me te iti ake o te wa whakaroa kaore i whakaritea, ka whakapai ake i nga inenga pono o to taputapu.


Ko te kounga o te hua whakamutunga

Ko te whakahekenga o nga hapa o te waahanga me te whakakore, tae atu ki te mahi ano me te moumou taima me nga rawa, ka taea te tohu ki te tirotiro me te tiaki i nga taputapu.


Te maarama ake mo te tiaki me te whakatikatika

Ma te awhina o te mahere tirotiro hauora miihini kua tino whakaarohia, ka tino mohio nga kaitirotiro ki ia waahanga miihini i roto i te whare. Ka taea e tenei tikanga te tuku i nga painga koretake o nga parapara pono mo te tiaki me te mahi, i tua atu i te whakaputa i etahi atu waahanga raraunga hei whakamahere i nga hiahia tiaki me te whakatikatika.


Kua piki ake te mauroa

Ko nga taputapu ka iti ake te mahi kino, ka mau tonu ranei te kino na te uaua o te tiaki mena ka tirohia& ka mau tonu i runga i te mahere. Ina whakatinanahia hei waahanga o te rautaki tirotiro, me mahi te whakatauki "miihini takai" i runga i te tumanako mo te waa tino roa ake.


Nga tikanga mahi haumaru ake

Ko te kore e aro nui ki nga matea tiaki ka noho morearea te oranga o te hunga e whakamahi ana i nga taputapu me te hunga e mahi ana i roto i te whare. Mena he kino te mahi, ka raru pea te whare me te rohe huri noa. I te nuinga o nga wa, ko te whakanui ake i te haumaru o nga kaimahi tetahi atu painga mo nga umanga e whakahaere ana i nga tirotiro hauora taputapu.


Te penapena moni mo te whakatikatika

Ko te haumi i roto i te rautaki ki te arotake i te hauora o to miihini ka hoki mai nga painga i roto i te ahua o te iti ake o te wa paheketanga, te iti ake o nga whakatikatika ohorere, nga ota waahanga ranei, te roa o te mahi taputapu, me te pai ake o te ota me te whakahaere.


Whakamutunga

I te wa e tirotirohia ana e te miihini, he maha nga mea hei tirotiro, a tera pea ka kore e ranea te rarangi arowhai pepa hei whakarite kei te mahi tahi nga tari i roto i tetahi whakahaere. Hei whakaiti i te nui o te wa whakawhiti korero me te pupuri tika, ka hiahia koe ki te punaha whakauru.

 

 


Nga korero taketake
  • Tau i whakapumautia
    --
  • Momo pakihi
    --
  • Whenua / Rohe
    --
  • Te ahumahi matua
    --
  • Nga hua matua
    --
  • Tangata ture
    --
  • Tapeke Kaimahi
    --
  • Ko te uara o te tau
    --
  • Makete Kaweake
    --
  • Kaihoko Kaihoko
    --
Chat
Now

Tukuna to uiui

Tohua he reo ke
English
العربية
Deutsch
Español
français
italiano
日本語
한국어
Português
русский
简体中文
繁體中文
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Reo o nāianei:Maori