Comida de farinha de arroz branco, mas há falta, então agora é defendido comer grãos grossos, panqueca shandong é um tipo de alimento integral comum, panquecas caseiras são de grande interesse.
porque a farinha de arroz branco no arroz, trigo, fibra bruta e outros nutrientes, as substâncias vitamínicas são encontradas na maior parte no córtex da semente e do broto.
ao moer e moer a superfície, parte das vitaminas, minerais, fibra bruta será esmagada para se desgastar, moendo a essência do branco, mais a perda de nutrientes aumentará e diminuirá o valor.
A nutrição BiaoZhunFen, por exemplo, é melhor do que o pó rico.
isso ocorre porque o trigo após a moagem e peneiração, a maioria pertence ao glúten de trigo, embrião de trigo e córtex e a própria farinha contém a composição da parte principal de amido e proteína.
Quanto mais farinha branca, continha menos córtex e embrião.
trigo depois de processado em farinha de primeira classe, além do percentual de amido aumentou ligeiramente, cerca de menos de 1/6 do conteúdo original de proteína de trigo, perda de 1/5 niacina, vitamina B1, B2 e cálcio, ferro, fibra, etc. Quase todas as perdas.
O arroz é o mesmo.
Se apenas por muito tempo comer farinha de arroz branco, haverá perda de apetite, fenômeno de fraqueza nos membros, doença grave ocorrerá.
Para ver, & outros;
Gastronomos de comida e por toda parte;
Muito ruim.
veja abaixo panquecas caseiras, se você aprendeu a fazer uma lata por um mês, a bobina de panqueca de geléia de caroço de pêssego, você quer tentar?
materiais de bobina de panqueca de geléia de caroço de pêssego: ovos 7 dinheiro 7 dinheiro, leite, farinha, 1.
Dois acampamento, fruta, caroço de pêssego, 5 dinheiro, óleo de salada, açúcar, um pouco de dinheiro, 1 pequeno pedaço de gordura de porco.
Peach Kernel Jam Pancake Coil é: coloque a farinha, os ovos com uma pequena quantidade de leite em uma tigela, mexa com os pauzinhos, aumente com a agitação crescente, despeje lentamente em todo o leite, depois um ROM, em outra tigela.
Carne de porco ShangFei com garfo, com panela de óleo desmentido.
Com uma colher pequena, bata em três, respectivamente despejados na panela, espalhe em três panquecas.
Corte o caroço do pêssego, e recheio sintético com geléia.
Com o recheio de volume das panquecas, igual ao saco de almofadas, coloque na panela, vire para dourar.
Polvilhe com açúcar quando comer.
o mesmo acontece com a bobina de panqueca de geléia de caroço de pêssego, pode caber mais como parte do saco de vedação um por um único lugar, saindo do ar por dentro, no processamento congelado da geladeira, palavra condicional feita de vácuo
máquina de empacotar será mais bobina de panqueca de geléia de pêssego no saco de vácuo de vedação a vácuo, então colocado na geladeira congelado.
bobina de panqueca de geléia de caroço de pêssego caseira não precisa se preocupar com compramos comida em horários normais adicionou conservantes ou adiciona material não limpo o suficiente, óleo de cozinha usado em um sistema de fritura também é óleo comestível aliviado, para parentes e amigos compartilhe bom caroço de pêssego bobina de panqueca de geléia, calor especial.
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