Miisaan culus oo madax badan leh oo qiimo wanaagsan leh | Caqli badan

Ka dib sannado badan oo horumar adag oo degdeg ah, Smart Weight waxay ku kortay mid ka mid ah shirkadaha ugu xirfadda badan uguna saameynta badan Shiinaha. Smart Weight waa soo saare dhammaystiran iyo bixiye alaab tayo sare leh iyo adeeg hal-joojin ah. Sida had iyo jeer, waxaan si firfircoon u bixin doonnaa adeegyo degdeg ah sida. Wixii faahfaahin dheeraad ah ee ku saabsan qalabkayaga miisaanka badan iyo alaabada kale, noo sheeg. Badeecada, iyadoo awood u leh inay fuuq-baxdo noocyo kala duwan oo cunto ah, waxay kaa caawineysaa inaad lacag badan ku badbaadiso iibsashada cunto fudud. Dadku waxay samayn karaan cuntooyinka la qalajiyey ee macaan iyo kuwa nafaqada leh iyagoon kharash yar ku bixin.

◇ Isku qasidda 4 ama 6 nooc oo badeecad ah hal bac oo leh xawaare sare (Ilaa 50bpm) iyo saxnaan

◆ 3 qaab oo miisaan ah oo loogu talagalay xulashada: Isku darka, mataanaha & miisaanka xawaaraha sare leh oo leh hal bac;

◇ Naqshadeynta xagasha si toosan ugu shub si aad ula xiriirto bac laba jibbaaran, isku dhac yar iyo xawaare sare;

◆ Dooro oo hubi barnaamij kala duwan oo ku jira liiska socodsiinta iyada oo aan lahayn erayga sirta ah, oo si fudud loo isticmaali karo;

◇ Hal shaashad oo taabasho ah oo ku taal miisaanka laba-jibbaaran, si fudud ayaa loo shaqayn karaa;

◆ Unug culeys dhexe oo loogu talagalay nidaamka quudinta ee dheeraadka ah, oo ku habboon badeecado kala duwan;

◇ Dhammaan qaybaha cuntada taabta waa la soo saari karaa si loo nadiifiyo iyada oo aan la isticmaalin qalab;

◆ Hubi jawaab celinta calaamadda miisaanka si aad si toos ah ugu hagaajiso miisaanka si sax ah;

◇ Kormeeraha PC-ga ee dhammaan xaaladaha shaqada ee miisaanka leh ee hal dariiqo ah, oo si fudud loogu maareyn karo wax soo saarka;

◇ Hab-maamuuska baska ee CAN ee ikhtiyaariga ah si loo helo xawaare sare iyo waxqabad deggan;

Waxaa badanaa lagu dabaqaa miisaamida otomaatiga ah ee noocyada kala duwan ee warshadaha cuntada ama kuwa aan cuntada ahayn, sida baradhada baradhada, lawska, cuntada la qaboojiyey, khudaarta, cuntada badda, ciddiyaha, iwm.

Nacnac

Badarka

Cunto qalalan

Cuntada xayawaanka

Cunto fudud

Cuntada Badda