Cov tshuaj ntsuab thiab cov txuj lom tuaj yeem pab txhim kho cov khoom noj tsw qab, xim, thiab saj yam tsis muaj ntxiv qab zib lossis rog. Lawv muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv, suav nrog cov tshuaj antioxidants muaj zog. Sab Hnub Tuaj Asia tau ua tus thawj coj hauv ntiaj teb hauv cov tshuaj ntsuab thiab cov txuj lom txij li thaum ub los. Nrog rau qhov ntawd hauv siab, kev lag luam ntim cov txuj lom tau vam meej. Muaj ntau yam ua rau muaj qhov kev nce siab no. Cov qauv kev nyab xeeb tau hloov pauv ntau xyoo, thiab tib neeg paub ntau ntxiv txog lawv cov kev xaiv dua li yav dhau los.