Te hanga mīhini tākai miraka kounga teitei | Te pauna atamai

Kua whanake a Smart Weigh hei kaihanga ngaio me te kaiwhakarato pono o ngā hua kounga teitei. I roto i te tukanga whakaputa katoa, ka whakatinanahia e mātou te mana whakahaere pūnaha whakahaere kounga ISO. Mai i te tīmatanga, ka piri tonu mātou ki te auahatanga motuhake, te whakahaere pūtaiao, me te whakapai tonu, ā, ka whakarato ratonga kounga teitei hei whakatutuki, hei hipa atu hoki i ngā hiahia o ngā kiritaki. Ka oati mātou ka kawea mai e tā mātou mīhini tākai miraka hua hou he maha ngā painga ki a koe. Kei te tatari tonu mātou ki te whiwhi i tāu patai. mīhini tākai miraka He kaimahi ngaio ā mātou he maha ngā tau o te wheako ki te umanga. Ko rātou e whakarato ana i ngā ratonga kounga teitei ki ngā kiritaki puta noa i te ao. Mena he pātai āu mō tā mātou mīhini tākai miraka hua hou, e hiahia ana rānei koe ki te mōhio atu mō tā mātou kamupene, tēnā whakapā mai. Ka koa ā mātou tohunga ki te āwhina i a koe i ngā wā katoa. Ka whai hua te hua mā te pupuri i ngā matūkai taketake o te kai pēnei i ngā huaora, ngā kohuke, me ngā whākōkī taiao. I kīia e te puka o Amerika he rua te nui o ngā antioxidants o ngā hua maroke i ō ngā hua hou.

• Paunatia te kawenga ki runga i te putea hei penapena wāhi;

• Ka taea te tango i ngā wāhanga katoa e pā ana ki te kai mā te whakamahi i ngā taputapu hei horoi;

• Whakakotahitia te mīhini hei penapena wāhi me te utu;

• He mata kotahi hei whakahaere i ngā mīhini e rua mō te whakahaere ngāwari;

• Te pauna, te whakakī, te hanga, te hiri me te tā aunoa i runga i te mīhini kotahi.

He pai mō ngā momo taputapu ine maha, pērā i te kai pupuhi, te rōra parāoa, te pīnati, te pōporo, te paraoa kānga, te purapura, te huka me te tote me ētahi atu, he rite te āhua ki te rōra, te tapatapahi me te kirikiri.

Whare tunu taro

Mea reka

Wīti

Kai maroke

Kai mōkai

Huawhenua

Kai tio

Kirihou me te tīwiri

Kaimoana