Ho tloha ka 2012 - Smart Weight e ikemiselitse ho thusa bareki ho eketsa tlhahiso ka litšenyehelo tse fokotsehileng.
Lefatšeng la kajeno la khoebo, ho bohlokoa ho feta leha e le neng pele ho ba le tlhahisoleseling e nepahetseng le e nakong matsohong a hau. Sena ke 'nete haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea thepa le tlhahiso. Sesebelisoa sa ho lekanya lintho tse ngata se ka u thusa ho latela maemo a hau a setoko, ho netefatsa hore ha u felloe ke lihlahisoa tseo bareki ba hau ba li hlokang. Ho feta moo, mochini oa ho lekanya lintho tse ngata o ka boela oa u thusa ho ntlafatsa katleho ea mohala oa hau oa tlhahiso.

Mabaka a supileng a hore na ke hobane'ng ha u hloka mochini o lekanyang boima ba lihlooho tse ngata ke ana:
1. Ntlafatsa ho Nepahala
Lebaka la bohlokoa ka ho fetisisa la ho tsetela ho sesebelisoa sa ho lekanya boima ba lihlooho tse ngata ke bakeng sa ho nepahala ho ntlafetseng hoo se fanang ka hona. Ha o boloka thepa kapa o hlahisa lintho, o hloka ho tseba hantle hore na o na le thepa e kae letsohong.
Tlhahisoleseding ena e bohlokwa ho netefatsa hore ha o felelwe ke disebediswa tse hlokahalang, le ho o thusa ho etsa tekanyetso ya ho sebetsa ha tlhahiso nakong e tlang. Ka sesebediswa sa ho lekanya dihlooho tse ngata, o tla kgona ho lekanya bongata ba thepa kapele le ka nepo, o o fe tlhahisoleseding eo o e hlokang ho etsa diqeto tse nang le tsebo mabapi le thepa ya hao.
2. Fokotsa Litšila
Molemo o mong o moholo oa mochini o lekanyang lihlooho tse ngata ke phokotso ea litšila. Ts'ebetsong efe kapa efe ea tlhahiso, kamehla ho na le litšila tse itseng. Sena se ka ba ka mokhoa oa tlhahiso e feteletseng (ho etsa lintho tse ngata ho feta kamoo ho hlokahalang) kapa feela ka tšebeliso e sa sebetseng hantle ea thepa.
Ka sesebelisoa sa ho lekanya dihlooho tse ngata, o ka lekanya ntho e nngwe le e nngwe pele e sebediswa tlhahisong. Sena se netefatsa hore o sebedisa palo e nepahetseng ya thepa, mme se thusa ho qoba sehlahiswa sefe kapa sefe se senyehileng.
3. Boloka Nako
Ntle le ho nepahala haholoanyane, sesebelisoa sa ho lekanya lintho ka hlooho e 'meli se ka boela sa u thusa ho boloka nako. Ho lekanya lintho ka letsoho ke ts'ebetso e liehang le e tenang. Sena ha se nke nako ea bohlokoa feela, empa se boetse se ka etsa liphoso tsa batho.
Sekala sa ho lekanya dihlooho tse ngata se ka lekanya dintho tse ngata ka nako e kgutshwane, se lokolla basebetsi ba hao ho sebetsa mesebetsing e meng. Ho feta moo, ho nepahala ho ntlafetseng ha sekala sa ho lekanya dihlooho tse ngata ho bolela hore o ke ke wa senya nako o lokisa diphoso.
4. Eketsa Bokgoni
Ho sebetsa hantle ha sesebelisoa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata se iketsang le hona ho ka thusa ho ntlafatsa tlhahiso ya hao. Ka ho lekanya dintho pele di sebediswa tlhahisong, o ka kgodiseha hore ntho e nngwe le e nngwe e na le boima bo nepahetseng.
Sena se thusa ho qoba tieho kapa tšitiso efe kapa efe ts'ebetsong ea tlhahiso, 'me se netefatsa hore lihlahisoa tsa hau ke tsa boleng bo holimo ka ho fetisisa. Ho feta moo, ho nepahala ho ntlafetseng ha sesebelisoa sa ho lekanya boima ba lihlooho tse ngata ho ka u thusa ho fokotsa palo ea mosebetsi o hlokahalang, e leng se eketsang katleho ea mohala oa hau oa tlhahiso.
5. Ntlafatsa Boleng ba Sehlahisoa
Ho nepahala le bokgoni bo ntlafetseng ba mochini o lekanyang dihlooho tse ngata le hona ho ka lebisa ntlafatsong e akaretsang ya boleng ba sehlahiswa. Ka ho netefatsa hore ntho e nngwe le e nngwe e boima bo nepahetseng, o ka kgodiseha hore dihlahiswa tsa hao di na le boleng bo tsitsitseng. Ho feta moo, bokgoni bo ntlafetseng ba moedi wa tlhahiso ya hao bo ka thusa ho fokotsa ho ata ha diphoso, ho ntlafatsa boleng ba sehlahiswa le ho feta.
6. Finyella Litebello tsa Bareki
'Marakeng oa kajeno oa tlholisano, ho bohlokoa ho feta leha e le neng pele ho fihlela litebello tsa bareki. Sena se kenyelletsa ho netefatsa hore lihlahisoa tsa hau li boleng bo holimo 'me li tlisoa ka nako.
Sesebelisoa sa ho lekanya dihlooho tse ngata se ka o thusa ho fihlela ditebello tsena ka ho fana ka tlhahisoleseding e nepahetseng le e nakong mabapi le maemo a thepa ya hao. Ho feta moo, bokgoni bo eketsehileng ba tlhahiso ya hao bo ka o thusa ho qoba tieho efe kapa efe ya ho tlisa thepa, ho netefatsa hore bareki ba hao ba dula ba fumana dihlahiswa tsa bona ka nako.
7. Boloka Chelete
Ho tsetela ho sesebelisoa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata le hona ho ka o thusa ho boloka tjhelete ha nako e ntse e ya. Ho nepahala le bokgoni bo ntlafetseng ba sesebelisoa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata ho ka o thusa ho qoba tshenyo, tlhahiso e feteletseng le diphoso.
Ho phaella moo, bokgoni bo eketsehileng ba mohala wa hao wa tlhahiso bo ka o thusa ho fokotsa ditjeo tsa hao ka kakaretso tsa tshebetso. Qetellong, sesebediswa sa ho lekanya dihlooho tse ngata se ka o thusa ho ntlafatsa boleng ba hao.
Ntlha ea Bohlokoa
Sesebelisoa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata ke sesebediswa sa bohlokwa bakeng sa kgwebo efe kapa efe e etsang kapa e sebetsanang le dihlahiswa. Melemo ya sesebediswa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata e kenyeletsa ho nepahala ho ntlafetseng, ho fokotsa tshenyo, bokgoni bo eketsehileng, le boleng bo ntlafetseng ba sehlahiswa. Ho feta moo, sesebediswa sa ho lekanya boima ba dihlooho tse ngata se ka o thusa ho fihlela ditebello tsa bareki le ho boloka tjhelete ka nako e telele.
Smart Weight ke moetapele oa lefats'e ka bophara lits'ebetsong tsa ho paka tse nang le litekanyo tse nepahetseng le tse kopantsoeng, tse tšeptjoang ke bareki ba fetang 1,000 le mela ea ho paka e fetang 2,000 lefatšeng ka bophara. Ka tšehetso ea lehae Indonesia, Europe, USA le UAE , re fana ka litharollo tsa mela ea ho paka e fetohang ho tloha ho fepeng ho isa ho ho kenya lipaleteng.
Khokahano e Potlakileng
Mochini oa ho paka