Éascaíonn an táirge seo do dhaoine ithe níos sláintiúla. Tá sé cruthaithe ag NCBI go bhfuil ról tábhachtach ag bia díhiodráitithe, atá saibhir i frithocsaídeoirí agus cothaithigh feanóil, i sláinte díleácha agus sreabhadh fola feabhsaithe.
Cuidíonn bia díhiodráitithe le caillteanas cothaithe a laghdú. Tríd an t-ábhar uisce a bhaint go simplí, coinníonn an bia díhiodráitithe fós luach cothaithe ard bianna agus na blasanna is fearr.
Tá grá ag an chuid is mó de lovers spóirt ar an táirge. Cuireann an bia a dhíhiodráitítear air ar chumas na ndaoine sin cothú a sholáthar agus iad ag déanamh aclaíocht nó mar shneaiceanna agus iad ag dul amach le haghaidh campála.
Tá an táirge coinnithe fuinnimh. Ag ionsú go leor fuinnimh ón aer, is ionann an tomhaltas fuinnimh in aghaidh na cileavatuaire den táirge seo agus an uair an chloig ceithre chileavat de dhíhiodráití bia coitianta.
Tugann an táirge bealach maith chun bia sláintiúil a ullmhú. Admhaíonn an chuid is mó daoine gur úsáid siad mearbhia agus dramhbhia ina saol gnóthach laethúil, agus laghdaigh díhiodráitiú bia leis an táirge seo go mór a seansanna bia junk a ithe.