ʻAʻole pōʻino kēia huahana i ka meaʻai. ʻAʻole e hoʻopuka ke kumu wela a me ke kaʻina o ka ea i nā mea ʻino e pili ana i ka meaʻai a me ka ʻono mua o ka meaʻai a lawe mai i ka pilikia.
Mālama kēia huahana i nā kānaka e ʻai i ke olakino. Ua hōʻike ʻo NCBI i ka meaʻai dehydrated, ka mea i waiwai i nā antioxidants phenol a me nā meaʻai, he mea koʻikoʻi i ke olakino digestive a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.