ດ້ວຍການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່, ການນໍາໃຊ້ມາດຕະຖານອາຫານຂອງພວກເຮົາກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນລະດັບຄວາມສົດແລະແຊບຂອງພວກເຮົາກໍ່ຖາມວ່າ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສົດຊື່ນ?
ຢ່າກັງວົນ, ສູນຍາກາດໃນຄອບຄົວຂະຫນາດນ້ອຍເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ ເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຮົາເບິ່ງການບັນຍາຍ: ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຜັກທີ່ເກັບກ່ຽວ, ຍັງຄົງຮັກສາການດູດຊຶມ metabolism ໃນລະບົບຫາຍໃຈ.

