Igwe ngwungwu akpaghị aka dị elu maka nkwakọ ngwaahịa Spinach ma e jiri ya tụnyere ngwaahịa ndị yiri ya na ahịa, ọ nwere uru na-enweghị atụ na arụmọrụ, ịdị mma, ọdịdị, wdg, ma nwee aha ọma n'ahịa ahịa. Enwere ike ịhazi nkọwapụta igwe dị elu akpaaka akpaaka kwụ ọtọ maka nkwenye ịdịmma spinach dịka mkpa gị siri dị.

