|

Kainga
Rongorongo

Grim totoro kiriata korehau aunoa hanga mīhini tākai?
Grim i roto i te raki-rawhiti, ki te raki Korea he kino kino te raumati he nui te kai, no reira he pai, he watea, he pai te ahua o te keehi o te kape o te kape o te kete, he pai te ahua. Inaianei ka taea e te nuinga o nga taonga o te umanga te whakamahi korehaumīhini tākai mo te kohinga, engari, i te ahua o te kohinga o nga taonga kaore i te wa ano, he rereke ano nga momo mo to whiringa.
Te tātaritanga o te whanaketanga o naianei me nga ahuatanga o te miihini whakakakahu kiriata totoro
Korehaumīhini whakakī kua noho inaianei ko tetahi o nga taputapu tino nui i roto i nga mahi whakangao kai. Hoahoa takai kai e toru nga waahanga: 1.
Mo te miihini whakakikorua i te miihini whakakikorua i te otinga ki nga hapa noa
Korehaumīhini tākai te whakamahi i te kete korehau, te korehau mo te mea he tikanga mahi tino nui, e mohio ana tatou katoa ko te papu korehau mo etahi atu taputapu ki te whakarato i te taiao korehau, na reira he mea nui ki te mahi o te miihini kapi, kei te whakamahia mo te wa ano. ka puta mai etahi ahuatanga he, i runga i nga hapa noa o nga korero otinga e whai ake nei: 1, karekau e ranea te kaha o te hiri o te miihini whakakikorua maru: he poto rawa te wa whakatikatika pāmahana iti, me whakatika ano; He poto rawa te whakarereketanga o te wa korehau, me whakatika ano - iti iho ranei 0. Korehaumīhini tākai Ko te nuinga o te WHAKAMAHI i te punaha korehau, te punaha hiri hau, te punaha hiri wera, te punaha whakahaere hiko o etahi atu matū penei i te takai, engari ka whai hua te tiaki, te pirau kai, te waikura ranei na te mea kua whakatinanahia te taiao aerobic mo te wa roa.
Mo nga painga o te miihini whakakakahu korehau
E mohio ana tatou katoa, he maha nga momo korehaumīhini tākai, ka taea te whakarōpūtia i runga i nga momo ahuatanga, korehaumīhini whakakī he momo. Mo te raruraru whiriwhiri, me aro ki te ahua o te korehau itimīhini tākai Ka taea e te mohio he maha nga raru o te kohinga kai, ko te miihini miihini miihini iti he momo taputapu, ko nga hua kapi e tino nui ana mo te miihini miihini miihini iti e hiahia ana ki te aro ki te kowhiringa o nga patai e pa ana mo te katoa ki te mahi i nga korero whakataki.
Mo te wheketere miihini kai mo te wa whakaroa te take me te hee
1, e pa ana ki te wheketere miihini kai te whakaroa i te wa e whakaroa ana i nga take me nga tikanga maimoatanga e mohio ana koe? Korehau tarapēke mīhini rangi damping momo tānga wā (1) i muri i te ruuma hau ka wehe atu ki te huihuinga, kaore te mahi i runga i nga whakaritenga, ka ngoikore te ruuma hiri, ka rere te hau, kaore i te tika te whakaroa, he kino ahakoa kaore e whakaroa. I nga tau kua pahure ake nei, me te kaha o te hinonga o te ahua me te whakapai ake i nga whakaritenga a nga kaihoko, ka nui ake te hoko i te wheketere miihini i waenga i te utu me te kounga ka whiriwhiri i nga mea whakamutunga.
Mo te paanga o te miihini miihini whakakikorua mo nga korero taipitopito
Na te piki haere tonu o te oranga o te tangata, ka kaha ake te aro o te tangata ki te kowhiringa o nga kohinga kai me temīhini tākai. Ahakoa te tango-atu i roto, i waho ranei momo korehaumīhini whakakī, Ka taea te whakamahi whanui i roto i ia umanga nui, kaore e taea te waiho i nga mahi o nga momo taputapu kounga pai katoa ki te mahi tahi, na reira, me tino tika te maarama ki te mahi mo etahi waahanga iti.
He maha nga ahuatanga o te whakawakanga, te kounga miihini whakakikorua
Whakawahia te kounga o nga taputapu ko te raru ko te kore e taea e taatau te whakawhiti i te waahi, na te mea ka pa ki te oranga o nga taputapu, te pai o te mahi me te whakawhirinaki i waenga i nga kaihanga, ia momo hua i mua i te kowhiri me te hoko, me maarama tuatahi ki nga mea e tika ana. te mohio ki nga taputapu, e whakatau ana i te kounga, me te karo i nga kaihanga, no reira, kia ako tahi tatou mo te kaiwhakawa i te kounga o te miihini kapi korehau mai i nga waahanga maha. Te ora, te putunga korehau o nga hua ka kitea e tatou i nga waahi katoa, na te korehaumīhini tākai āhukahuka e kiritaki, na, i muri i te hoko tuatahi korehau mīhini tākai me mohio he aha te matauranga? 1 korehau mahi mārua ko te taahiraa tuatahi i roto i te tukanga katoa he hoki he taahiraa tino nui.
Hangarau whakakakahu me te whai tonu ki te whanaketanga o The Times!
Ko te miihini kikii i roto i nga mahi ahumahi hou e mohio ana tetahi o nga tangata katoa ki nga taputapu taputapu, i roto i nga hua whakangao whakamutunga ko te whakaputa me te tukatuka o te waahanga he mea nui ake. Aunoamīhini tākai i roto i a maatau kohinga taonga o ia ra he tino nui, no reira he taputapu pai kaore i te tino pai, i roto i te mahi ka puta ngawari ki te karo i te kore, na, i tenei ra ka hoatu e matou ki a koe te tātari i te take o te raru o te miihini miihini me te otinga.
He pai te takai ki te tiaki i nga taonga kia ngawari ai te rere o nga taonga ki te maakete
Ko te miihini miihini na te tere o te whanaketanga o te ohanga, he tino kaha te whakataetae o te ahumahi taonga. Ahakoa te whare o naianeimīhini tākaihe tere te whakawhanaketanga o te ahumahi,mīhini whakakī engari ko te hanganga o te ahumahi kaore i te tika te aukati i te whakawhanaketanga o te ahumahi.
Ko te otinga kino noa o te miihini whakakii
1, he rahunga waahanga aratohu kiriata: Kaore e taea e te kiriata te ngau ki te urunga o rungamīhini tākai roera wera, mai i te roera wera ranei nga pito e rua. Mīhini mōkihi mātāpono mahi o te whanaketanga tonu me te tono i roto i te aha te wahimīhini tākai taputapu mahi tukanga ko te tukanga huringa, te tukanga o te maeneene me te raupapa i te tukanga production katoa, tono i roto i te tarapi kamupene mihini iti maharakore.
Mīhini tākai: 'he pai te āhuatanga arai o ngā rawa tākai'!
I roto i te ahumahi tākai o tenei ra he te whānuitanga rawa o tono, ano he āhuatanga tino pai i roto i te akoranga o te whakamahi, kia taea e ratou te kawe i nga kaiwhakamahi e tino makona ki te whakamahi o te pānga. Ko nga miihini katoa e whakamahia ana mo te tiaki me te whakatikatika, ko te whaainga ko te whakapumau i nga mahi noa o temīhini whakakī, whakaroa i te ora ratonga o te miihini.
He aha nga miihini whakakii taketake i roto i te mahinga o te whakamahi mahi
Mīhini mōkihi he aha ngā mahi taketake i roto i te tukanga o te whakamahi i te he mea tika mo nga hua e uru ana ki te waahi tohanga, ki te whakatutuki i nga tikanga matua ko te whakamahimīhini tākairii takai.

Tukuna to uiui