I te tipu haere o te hiahia mo nga whiringa kai pai me te hauora, kua tino tipu te ahumahi kai reri i nga tau tata nei. Kei te huri haere nga Kaihanga ki te miihini whakakakahu kai kua rite ki te whakatutuki i tenei tono ki te whakapai ake i a raatau mahi whakaputa. Ko enei miihini he mea hanga hei whakamaarama i te mahi kai, hei whakarei ake i te haumaru kai, hei whakaiti i te ururua. Ka tirotirohia e tenei panui rangitaki nga ahunga whakamua hou o te hangarau miihini whakakakahu kai me te matapaki me pehea e hanga ai e ratou te heke mai o te umanga kai rite. Tena panui mai!

