E sili atu ona faigofie ona teuina fatu pe a uma ona faʻaaoga le masini afifi

Tusitala: Smartweigh– Kamupani Gaosi Mamafa e Tele Ulu

E tele mea'ai e maua mai fatu la, fa'atasi ai ma le tele o vitamini, porotini ma suāu'u. O se mea'ai mama e lauiloa tele i aso ta'itasi. E fiafia tele i ai tamaiti e 80 i le 3 tausaga.

E fa'apefea ona teu fatu meleni? A uma ona falai, afai e le fa'amaufa'ailogaina, e faigofie ona 'o'ona, leiloa lona ma'a'a ma lona tofo, ma le toe manaia. O le a le auala e teu ai ma fa'asaoina ai e le fa'atau oloa fatu meleni? Ou te manatu latou te fa'aaogaina uma masini e teu ai pellet.

E fa'aputu tutusa e le masini afifi fatu i totonu o taga laiti po'o taga tetele e tusa ai ma tulaga fa'atulagaina o afifiina. E talafeagai taga laiti mo le fa'aaogaina fa'atasi ma le fa'aaogaina fa'alua, ae o taga tetele e sili atu mo fa'atasiga ma uo ma aiga. E lelei le fa'amaufa'ailogaina o fatu meleni ua uma ona afifiina, lea e mafai ona fa'aesea lelei ai le ea ma puipuia ai le pala.

O se masini afifi otometi lelei tele lea.

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