Pepe e 'ai lelei, tina e sili atu le toʻa.
E lua le pepe e 5 tausaga ma le lua tausaga le matua, e fiafia uma lava e ‘ai meaai mama, ia a ou faamalieina o latou manaoga, e le lelei le ‘ai, e le feiloai, pe a toe faanoanoa tina.
Mo lenei mea sa tatau ona ou filifilia ma le faaeteete ni meaai mo i latou i le faigofie.
pepe fiafia e 'ai meaai mama, Ou te manatu fua e sili ona talafeagai, e mafai ona avea ma uo, 'ai i le pepe.
O lea e mafai ai ona ou faʻatau ni fualaau 'aina o loʻo tuʻua i le fale, seʻi latou maua se meaʻai pe a fiaʻai.
Na tupu aʻe Dabao e fia 'ai apu, ou te le iloa pe ua ou maʻitaga pe a 'ai se apu i aso uma, o lea e 'ai le apu i le fale mai le aoga, o le paʻu e lelei tele oi.
2 o le a teu oloa & isi;
afa-loto & atoa;
Tele, e le mafai ona maua lona fiafia, mo sina taimi pei o fa'i, mago ma fiafia e 'ai vine.
Ae o loʻo i ai se alofa e tutusa lava, e pei o le 'ai suamalie, porridge i totonu i le suka, inu vai vela foi valaau mo suka, e matua tuʻu aʻu i le tulaga pagatia.
i le faleoloa pepe mulimuli ane mo le oa e faatau ai araisa, lua are heinz pepe e ai saiisa araisa, ona ou vaaia lea o le heinz ma le sua palapala, tilotilo i lalo o le fua, e faia mai le pulupulu o fualaau aina, fualaau suamalie ma fualaau faisua ma vai, ma isi sua suamalie.
Ona o mea inu e tele pe itiiti ni mea e fa'asao, fa'aopoopo, o lea ou te le'i avatua ai le pepe e inu.
E ese le palapala ae o le sua e gaosia mai le pulupulu o fualaau aina suamalie ma le sua o fualaau faisua, ma heinz lenei ituaiga ua ou faatuatuaina tele, o lea na faatau ai se pusa mo lau pepe i se taimi vave.
O le palapala o le sua o le heinz i fafo e manaia tele, e pei o pepe, e lelei tele le susu, e le afaina lou gutu pepe, e mafai ona avea ma palapala lelei e mitiia i fafo, e mama le sua.
Fa'atau se fale i le aso muamua, lua pepe taeao aoauli na o le inu lua taga, fa'aoso umi, ua ou sauni e taumafai, o le a le tofo, pepe fiafia tele e inu.
maua ai e matua manaia lava, apu, tofo o le kiwi, e le suamalie tele, e sa'o le tofo, e feololo le fa'asusuga o le sua, e le mafiafia pe manifinifi tele, manaia le tofo, foloina e lagona le mafanafana, e fetaui lelei mo le pepe, aua le latina.
Ma o le sua o fualaau aina palapala palapala, o fualaau aina o loʻo i ai le vaitamini C ma nisi elemene, e mafai e le pepe ona inu sua e ala i le palapala e mitiia, fesoasoani i le pepe i le tuputupu ae maloloina o le ponaivi ma le pulu.
pepe fiafia e 'ai, mea taumafa aoga ma maualuga, o le lagona e matua taua.
Le iloa pe ona o le inuina o le sua o le palapala, maua ai le tofo o pepe, 'ai 'ai suamalie foi 'ai tele, mo se taimi umi e le vaai pepe, latou matua faamalieina.
aua heinz a box a juice mud box e faatau taugofie, o lea e ai le pepe pe a uma ona ou faatauina le pusa lona lua, ma le pusa lona tolu.
Na ou mauaina foi i totonu o le pitonuu i pusa o le sua o le heinz o le palapala, o le pepe muamua o le fale o loʻo 'ai.
E matua'i lelei tele le pepe.
pe a fa'atau, maua se afifi fou, heinz juice mud bag body optimization e sili atu ona fetaui mo tama'i tamatamai lima o la'u pepe, e sili atu ona faigofie le amoina, taga alumini pepa, sili atu loka saogalemu e fou.
O le pito sili ona pupula o le suiina o ofu i luga o le tapuni, fa'apipi'i le tapuni e mafai ona toe fa'aoga pe a mae'a lenei fa'aleleia, i totonu o meataalo lego a le pepe, o & isi;
otaota & atoa;
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O se tama e fa'afefeteina, o le palapala o le sua o le heinz ua avea ma mea'ai lelei ma manaia.
fa'amolemole tu'u se ulutala bcdef
ma le heinz juice mud spell le manaia tama, pepe e mafai e o tatou lava mafaufauga, DIY ituaiga uma o mamanu.
Dabao i le ogaoga sipelaina o se mamanu fugalaau, lua oa i le taimi muamua foi e le iloa pe faapefea ona taaalo, matamata tuafafine ao suesue, e leʻi umi ae maua le ki, o le sipelaina GaiLianCheng laina, ona faaopoopo lea o se lima, piki i luga le fai mai i a'u & isi;
Tina, e te vaʻai, ou te sipelaina le lolomi pe fano, biubiu.
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Ma ou te le manaʻo e toso loʻu lima, tuʻu mai ia te aʻu se taifau ma ia.
